郑州：一联康糖尿病中医咨询交流中心揭牌暨首次糖友交流会启幕
为贯彻落实国家“十四五”期间对中医药发展的支持与促进力度，全力推动中医药振兴发展，9月13日，一联康糖尿病中医咨询交流中心在郑州市中原区淮河西路5号附12号举行了隆重的揭牌仪式，同时，该中心首次糖友交流会也喜庆召开。
糖友
糖友餐桌上的大坑！医生呼吁：比甜食更升糖的食物，赶紧撤下餐桌
糖尿病人数已超1.4亿，数量逐年增加，仅凭“不吃糖”这条规矩，根本挡不住血糖往高处奔。人们总盯着甜食，却忽略了比糖更“凶狠”的高升糖食物正大摇大摆地摆在餐桌上。
糖友阳台种小番茄3 步种出控糖果，结得多摘了直接吃，比买的还甜
糖友想吃小番茄总纠结 —— 买的怕有农药残留，还担心 “是不是催熟的”；更关键的是，优质小番茄 GI 值仅 25-30（低 GI 食物），含维生素 C 和膳食纤维，两餐之间吃 5 颗（约 50g），既能解馋又不升糖，是完美加餐。其实不用等超市买，阳台摆 2 个
天气降温，医生提醒糖尿病人：宁可渴着，也别在4种情况下猛喝水
天一凉，糖尿病门诊就开始热闹了。早上7点不到，老王已经坐在诊室门口，手里拿着一瓶矿泉水，边咳嗽边说：“医生啊，我最近口干得厉害，一口气能喝掉一壶水。”他眼神焦急，还夹着点“我是不是又血糖高了”的自责。
糖尿病人吃到几分饱好？
“七分饱”不仅有助于避免餐后血糖急剧升高，也能防止因过度饥饿引发的下一餐暴食，从而形成一个良性的饮食闭环。
芋头再次受到关注！能控糖还是升糖？糖尿病人吃前请牢记这6点
提到芋头，很多人第一反应是“香糯绵软”。可问题摆在眼前：糖尿病人到底能不能吃？有人说芋头含淀粉，等于一口糖；也有人说它是粗粮，能稳住血糖。真相到底在哪？今天咱们掰开揉碎，好好聊聊。
苹果升糖比你想的狠？医生提醒：糖友这5种水果要少碰
一位控制血糖十年的糖友，平时饮食控制得比工资还紧，可体检时空腹血糖还是不听话地往上蹿。仔细一查，问题竟出在他每天两颗苹果的“健康习惯”上。于是他一脸懵：水果不是天然的、健康的、维生素C满分的吗？难道苹果也有“背叛”的一天？
28岁女子因血糖过高死亡，再次提醒：这5种素食，糖友要少吃！
28岁的年纪，本该是精力最旺盛、奔赴生活的黄金时期，却因为血糖过高而猝然离世，这不是一句“太可惜”就能概括的遗憾。很多人以为，吃素就代表“健康”，但对于糖尿病人来说，素食并不一定是安全区，甚至，某些素食可能是隐形的“高糖陷阱”。
控血糖糖又降血脂：10种超级食物，糖尿病人都在吃！
对于糖友来说，控制血糖的同时维护心血管健康至关重要。根据美国心脏协会的数据，长期血糖水平偏高会显著增加患心脏病和高胆固醇的风险。
新研究：老年糖友练太极拳能减少跌倒风险
如今，在公园的晨雾里、社区的空地上，越来越多的身影伴随着舒缓的音乐缓缓舒展——太极拳，这项承载着东方智慧的古老运动，正成为老年人追捧的健康选择。9月6日，福建中医药大学陶静团队发表在《糖尿病调查杂志》上的一项新研究，又为它增添了科学注脚：对于患有二型糖尿病且合
太极拳真的有效！研究发现：规律习练有助于改善老年糖友平衡功能
引言：在当今社会，2型糖尿病和轻度认知障碍（MCI）已成为许多老年人的“健康双面夹击”。数据显示，全球2型糖尿病患者占比超90%，而其中约45%的患者伴有MCI。这些老人不仅饱受疾病折磨，还因平衡功能受损，面临更高的跌倒风险，给生活带来诸多不便。最近发表于JD
千万别戒咸菜？医生发现：糖友吃“咸”竟更长寿？真的假的？
糖尿病人能不能吃咸的？这问题，怕是比“早上能不能喝粥”还让人纠结。一头是医生反复叮嘱“少盐少油”，一头是饭桌上那碟咸菜，总能勾起馋虫。最近有媒体说，糖尿病患者吃点“咸”反而更长寿？这到底是医学新发现，还是“标题党”又在乱蹭热度？
加速糖尿病恶化的因素：饮酒仅排第6！排第1的，很多糖友天天做
“每天快走1小时，血糖反而飙？”这热搜一出，评论区炸了：运动也翻车？真相大概率是，腿在动，屁股还焊在椅子上。CDC发的最新数字更狠：糖友平均一坐就是7小时起步，老年组直接封顶10小时，比加班一族还稳。
替利珠单抗获批：1型糖友的新希望与现实挑战
数十万依赖每日胰岛素注射的1型糖尿病患者，迎来了治疗新格局——2025年9月5日，国家药监局批准全球首个可延缓1型糖尿病进展的药物替利珠单抗注射液（Teplizumab Injection）上市。
你关心的空腹血糖问题都在这了，建议糖友收藏
近年来，随着我国居民生活方式的改变，糖尿病的患病率不断攀升。国家疾控局2023年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》数据显示，我国糖尿病的总体患病率已高达11.9%，其中2型糖尿病占绝大多数。而空腹血糖，作为糖尿病诊断与管理中至关重要的指标，常常被人忽视或误
糖友冠脉支架术后，吲哚布芬可替代阿司匹林！OPTION研究事后分析
2022年，上海中山医院葛均波院士团队在美国心脏协会年会上公布的OPTION研究提示，在冠脉药物洗脱支架置入术后、心肌肌钙蛋白阴性的中国患者中，当与氯吡格雷联用时，与阿司匹林相比，吲哚布芬可显著降低1年净临床不良事件发生风险，主要是显著降低了出血事件发生风险，
10年糖友终于胖了：从“瘦到胖”，他是如何走过这段艰难旅程
这不是段子，是很多人正在经历的尴尬现实。尤其是那些罹患糖尿病多年的“老糖友”，体重一降再降，饭量却不小，整个人像被掏空了似的。你以为这只是“吃不胖”的体质福利？其实是身体在悄悄“拆家”。
从3公里都喘到8公里PB：一个中年糖友的跑步觉醒日记
40天前，我连走3公里都双腿灌铅；今天，我跑出了人生第一个8公里。这不是励志故事，而是一个曾被血糖仪绑架的中年人，如何用双脚撕开亚健康牢笼的真实记录。